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Schmauen^®

Die neue Form lustvoll und gesund zu essen und dabei auch noch einfach abzunehmen - dauerhaft!

Kennen Sie schon "Schmauen"?

Als Ernährungsberaterin - aber auch ganz persönlich :-)) - war ich immer auf der Suche nach einem einfachen und dabei genussvollen Weg zu einer besseren Figur und einem entspannten Bauch - Sie wissen schon!

Da stieß ich auf das von Jürgen Schilling entwickelte "Schmauen®", das von der Stiftung Warentest schon 2007 als "genussvolle Schlankheitsformel" bewertet wurde:

„Viele Menschen haben das Essen verlernt, sie können nur noch schlucken“, sagte einmal Paul Bocuse, weltberühmter französischer Spitzenkoch.

Vor Jahren schon hat ein deutscher Autor, Jürgen Schilling, einen Begriff für langsames und genussvolles Essen geprägt: schmauen. Schmauen vereinigt die Verben schmecken und kauen, steht für Esskultur pur, für das Gegenteil des weitverbreiteten gedankenlosen In-sich-Hineinstopfens.

Durch "genussvolles Schmauen" erreicht man im Vergleich zum "normalen Kauen", dass selbst eine kohlenhydratbetonte Mahlzeit zu keinem oder nur minimalem Blutzuckeranstieg führt und die übliche hohe Insulinausschüttung ausbleibt. Selbst Süßes macht nicht mehr dick und krank, wenn man schmaut.

Meine Erfahrungen: Mehr Genuss beim Essen, keine umständlichen Anleitungen, Regeln oder Kohlsuppen, keine komplizierten Rezepte, perfektes Darmgefühl, ein sensiblisiertes Empfinden für unsere Nahrungsmittel, einfach Wohlgefühl pur - und ein paar Kilo weniger.

Als lizensierter Coach für die "Jürgen Schilling Schmauen®-Methode“ weise ich Sie in meiner Praxis gerne in die Technik und die Vorteile des genussvollen Kauens ein:

Schmauen-Intensiv-Seminar

Schmauen-Kurs buchen

Die Seminare finden jeweils nur mit einem kleinen Personenkreis statt, damit ich auf jeden Teilnehmer individuell eingehen kann.

Seminartermine
Die nächsten Seminartermine finden Sie im Veranstaltungskalender, dort können Sie sich auch direkt anmelden.

Seminardauer
11 Uhr bis ca. 18 Uhr (mit erfrischenden Pausen)

Seminarkosten
Preis / Person: Euro 337 pro Ganztages-Intensiv-Seminar (incl. MwSt.)
Begleitperson:  50% Sonder-Rabatt = Euro 168,50 für die Begleitperson, Sie sparen Euro 168,50!
Essen & Trinken sind im Preis inbegriffen, ebenso alle Unterlagen.

Hinweise zu Seminaranmeldungen
Bei Rücktritt bis 2 Wochen vor Seminarbeginn ist die halbe Teilnehmergebühr zu entrichten, danach ist die volle Teilnehmergebühr zu zahlen.
Wenn ein von Ihnen benannter Ersatz-Teilnehmer am Seminar teilnimmt, entstehen keine Kosten. Der Ersatz-Teilnehmer ist spätestens eine Woche vor Seminarbeginn zu melden.
Gerichtsstand ist Stuttgart

Seminarort
Die Seminare finden in den Räumen der Gesundheitsakademie Stuttgart, Felix-Dahn-Str. 10 in 70597 Stuttgart statt, die Anfahrtsbeschreibung finden Sie hier.

Ich freue mich auf Sie!

Herzlichst
Ihre